Mai

mai

大手リラクセーションサロンにて、店長兼セラピストとして10年勤務。

延べ10,000人以上を施術するなかで、「その場しのぎ」の回復ではなく、本当に健康になるためには「お客様自身のセルフケア」が重要であると実感する。

また、ストレス、食生活の乱れ、不規則で多忙な勤務、夜型の生活スタイルなどの原因により、自分自身の不調(首・肩こり、冷え、外反母趾、イライラ…等)も数多く経験。

結婚を機に引退後、waveyogaに出会う。骨盤・背骨・呼吸に意識を向けることで自らの体が驚くほど変わっていくことを実感。同時にセラピスト時代には感じられなかった心の安定感を得る。自分自身の経験を踏まえ、より多くの方にヨガを伝えていきたいという思いから、2016年全米ヨガアライアンス200取得。現在、初心者でもできるヨガを中心に、レッスンを行っている。

~メッセージ~
初心者だけど大丈夫かな…
体が硬いから恥ずかしい…
自分だけ出来なかったらどうしよう…

そんな風に不安に思っている方はきっと多いと思います。そんな方こそぜひwaveyogaにいらしてください。少人数制なのでお一人お一人としっかり向き合います。私自身も、体が柔らかい方では決してありません。だからこそヨガの効果が実感しやすく、無理なく続けることができています。ゆっくり、一歩ずつでよいので、共に歩んでいきましょう!!