明日の夜クラスはキャンドルを灯してヨガを行います。 キャンドルの灯りで目も休まり、自分の呼吸とインストラクターの声の誘導に耳を傾けて動くこと …
新しいインストラクターのご紹介
Eri 大学卒業と同時に菓子メーカーにて営業として働く。仕事漬けの中で運動を習慣づけるためにホットヨガに通い始める。ヨガが身体だけでなく、心 …
5/16(火) 東洋医学ワークショップ(千葉 晏三)
鍼灸師&ヨガインストラクターでもある、 千葉晏三(あゆみ)さんのワークショップを開催いたします！ あゆみさんは、パッと …