ニューヨークからYUUKIが来日します🗽
東京と大阪でレッスン＆ワークショップを行いますのでぜひご参加ください🌈
【Wave Yoga tokyo】
● 英語ヨガレッスン
7/31(火) 8:00〜9:30 受講料:2,000円
●ヨガと鍼のスペシャルワークショップ
～ストレスリリース～
※マグネット鍼灸付き
7/31(火) 13:30〜14:30、19:00〜20:30
受講料:4,000円
『ストレス』は日常のあらゆる場面にあります。
ストレスと聞くと、嫌なことや辛いことを連想される方が多いかもしれませんが、実は嬉しいことも楽しいこともストレスの原因になります。
日常生活の中でストレスを溜めることで体調を崩すだけでなく気持ちが不安定になることは誰でも経験することです。
本来、ストレスによる身体の緊張は一時的なものであり、原因が解決するとすぐに元に戻るようになっています。
しかし、日常的にストレスフルな生活を送っていると、緊張状態が持続するようになってしまうのです。
この緊張状態は、心拍数を上げたり筋肉の緊張を強めるだけでなく、内臓の働きを抑えるなどの作用も起こっています。
このワークショップでは、神経系を落ち着かせるのに役立つプラーナヤマ（呼吸）のテクニックを学び、快適でリラックスしたリストラティブヨガで体をの緊張をほぐし、 最後に鍼治療を行ってストレスを軽減し緩和していきます。
ヨガインストラクター&鍼灸師でもあるYUUKIのレッスンとマグネット鍼灸を日本で受けられるチャンスです‼️
大阪では哲学のワークショップもあります。哲学というと難しいイメージですが、YUUKIがわかりやすく、丁寧に解説していきますので、ぜひこの機会にヨガ哲学に触れてみて下さい‼️
【Wave Yoga osaka】
● ヨガレッスン
7/28(土) 9:00〜10:15 受講料:2,000円
●ヨガと鍼のスペシャルワークショップ
～ストレスリリース～
※マグネット鍼灸付き
7/29(日) 9:00〜10:30 受講料:4,000円
●YUUKIと学ぶヨガ哲学
7/28(土) 9:00〜18:30
7/30(日) 9:00〜18:30
※9:00〜のヨガレッスン付き
受講料:35,000円
(1日のみ参加の場合は17,500円)
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東京のご予約 ⇒ Wave Yoga tokyo
大阪のご予約 ⇒ Wave Yoga osaka
みなさまのお越しをお待ちしております🌈