Tweet

6月のテーマ「梅雨のモヤモヤ解消」

そろそろ雨の日が多くなる季節。
湿気が高いと体に余分な水分が溜まりやすくなり、体がむくみやすくなります。
しっかりと体を動かして、むくみを解消していきましょう！

6月のアロマは、ゼラニウム&ベルガモット&ペパーミントです。

🌺ゼラニウム

体内の余分な水分や老廃物を排出して、むくみや肥満の予防に役立ちます。
自律神経やホルモンバランスを整える働きもあります。

ローズに似た香りですが、甘過ぎずスッキリした香りです。

🍊ベルガモット

柑橘系の香り。

アールグレイの紅茶の香りづけにも利用されています。

気分が沈んだ時、気持ちを軽くし緊張を和らげる働きがあります。

また消化器系の働きを強化して、食欲を調整したり、消化を促したりします。

気持ちをリラックスさせるので、ストレスによる胃腸の不調時にも役立ちます。

🌱ペパーミント

スッキリとした清涼感ある爽やかな香りです。
脳の働きを活性化して頭の中をクリアにし、気分をリフレッシュさせます。

梅雨時期のモヤモヤもを解消していきましょう！

‍⭐️ご予約はコチラ

Instagram @waveyogatokyo

✨お知らせ✨

『Wave Yoga ベーシックアーサナ2』
特定の水曜 6/6,20,7/4,18の4日間 9:30-13:30

ヨガ初心者の方におすすめ。自分でヨガのポーズを取れる様になりたい。将来的にヨガインストラクターに興味がある方など。どなたでも受講可能です。

詳細、ご予約はコチラ(単発受講も可能)