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暖かく心地の良い5月。
緑がキレイな季節です🌳

5月のアロマはレモングラスとグレープフルーツ💚💛

テーマは『ストレス解消・集中力&ヤル気アップ』

レモングラスはレモンのような爽やかなフレッシュな香り。
グレープフルーツは甘すぎないスッキリした香りです。

知らず知らずに溜め込んでしまったストレスを解消して、内側から元気になりましょう‼︎

・レモングラス

レモンのような爽やかでフレッシュな香り。
不安やストレス、緊張などで疲れた心を癒し、リラックス効果が期待できます。
また精神疲労からくる頭痛など、身体の不調改善にも有効。
そして、レモングラスの香りは脳を活性化させ集中力や記憶力を高める働きが期待できます。

・グレープフルーツ

甘すぎないスッキリした爽やかな香りは、気分転換やスッキリしたいときに効果的です。

気持ちを前向きにしてカラダにも活力が湧いてきます。
また、血液やリンパの流れを促進し、余分な水分や老廃物を排出するので、むくみの解消にも効果的です。脂肪を燃焼する効果もあり、ダイエット時にもおすすめです。

アロマヨガ 毎週金曜 19:30〜20:45

(5/4のみ13:00〜となります)

担当インストラクター:YUCA

ご予約はコチラ 👉 アロマヨガ

Instagram 👉 @waveyogatokyo