11月3日文化の日ってどういう日かご存知ですか？
11月3日は、
日本国憲法の公布された日：1946（昭和21）年11月3日
（ちなみに施行は、翌年の5月3日なので、それが憲法記念日ですね。）
日本国憲法は、戦争放棄・主権在民・基本的人権を宣言した、平和と文化を最重要視している。
なので、
11月3日は世界で初めて戦争放棄を憲法で宣言した重大な日であり，
「自由と平和を愛し，文化をすすめる日」となったみたいです。
はい、、、みなさん思っていらっしゃると思いますが、
間違いなく、さっきネットで調べたばかりです。
それでも、調べてしっかり文化の日の意味を理解すると、とっても大事な日だなぁって思わされました。
今の日本があるのも、この日のお陰で私たちの大先輩の方々のお陰だということ。
そして、出来るだけこの環境が将来に続く様に私たちも頑張らなければいけないんだなぁって思いました。
感謝🙏です。
ヨガの哲学の言葉に、
『サントーシャ』という言葉があります。
意味は、満足や知足＝足りていることを知る、満たされていることを知る🎈
当たり前の日常生活が、実はとっても満たされているということを知る。
それって人によってはバロメーターが違うものではありますが。
疲れてたり、落ち込んで帰った時に、お家の中からご飯の香りがして、癒される。
家族がいたら「おかえり～」っていう言葉や笑顔、
一人暮らしの時は、冷蔵庫をあけたら昨日買ってあったデザート
があったり、ハーブティ☕️で一人の時間を楽しむ、ビール🍺でくいっと飲む瞬間。
その一瞬でも
『あっ』嬉しい。ありがとう。よかった。ほっとする～。美味しい～
って思えることってありますよね。
自分で日々の中に知足を感じられる瞬間が増えたら、もっとシンプルで満たされるんだろうなって思います。
（まぁ、バタバタと欲まみれに生きてますけど、ふとした瞬間にサントーシャを日々感じていきたいです）
明日は、そんな気持ちでヨガのレッスンができたら嬉しいな～って思います！
ということで、
- 自由にヨガを楽しみ、
- 平和にヨガを楽しみ、
- ヨガの文化？！を楽しみましょう
『今、自分がここにいる』ということを感じていただけたら嬉しいです。
10:30-11:45 リラックスヨガ(Mai)
13:30-14:45 代行(Eri)
13:30-14:30 アロマヨガ(Masayo)
18:30-19:45 NYスタイルヨガ:初級(NAMI)
ステキな3連休をお過ごしくださいね〜
LOVE❤️THANX